Mengenali 4 Sehat 5 Sempurna

Tulisan kami kali ini akan mengenai 4 sehat 5 sempurna yang tentunya baik untuk kita ketahui bersama-sama. Semoga tulisan yang satu ini bisa memberikan manfaat kepada kalian semua khususnya dalam menentukan makanan yang baik dan sehat tentunya.

4 Sehat 5 SempurnaSumber Gambar dari Unsplash

Sebenarnya 4 sehat 5 sempurna adalah program pemerintah dalam mensosialisasikan makanan yang penuh nutrisi untuk masyarakat Indonesia, dengannya masyrakat akan semakin mudah memahami makanan-makanan yang menyehatkan.

4 Sehat 5 sempurna ini terdiri dari makanan pokok, lauk-pauk, sayur-sayuran, buah-buahan dan juga susu, tentunya kamu pernah mengkonsumsi makanan-makanan tersebut bukan? Makanan-makanan  ini tentunya mudah dijumpai dipasaran.

Contoh Makanan 4 Sehat 5 Sempuna

  • Makanan pokok : nasi, jagung, sagu, dll
  • Lauk-pauk : ikan, daging ayam, daging sapi, dll
  • Sayur-sayuran : kankung, sawi, kacang panjang, dll
  • Buah-buahan : apel, mangga, jeruk, dll
  • Susu : susu sapi, susu kambing, dll

Sumber : Glutaskin

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s